2018.08.16 03:09ダイエットにオススメのお茶は？みなさんはお茶が体にいいとご存知だと思いますが、最近では健康促進だけではなくダイエット効果にも注目をされています。今ではコンビニやスーパーで脂肪の吸収を抑えるお茶がペットボトルとして販売され、食事に合わせ、手軽似飲むことができます。しかし、ジュースなどの飲料水を飲むより、ノンカロリーのお茶を飲んでいる方がカロリーを摂取しないので痩せるだろ...
2018.08.02 10:14はじめよう！カラダにいい朝茶朝に暖かいお茶を飲むと、身体に良いことを知っていますか。お茶を毎朝のことは大切なことで、お茶を飲むと一日の災いからも守ってくれる「朝茶は福が増す」ということわざがあるぐらい昔の日本人には習慣になっていました。そこで今回は、みなさんにおすすめの「朝茶」を紹介いたします。
2018.07.12 09:46飲み過ぎに注意！健康的なお茶の量は？緑茶には様々な健康効果がありますが摂り過ぎるのもどうなの？と不安な方もおられるでしょう。何事もやり過ぎには注意をしないといけません。今回は緑茶の過剰な取り過ぎによって注意した方がよい成分とその起こりうる危険についてご紹介します。
2018.07.05 03:41緑茶を1日何杯飲むと健康に効果的？1日に何杯のお茶をみなさんは飲んでいますか？食事の時だけの人もいれば、仕事をしながらやスポーツ・軽い運動の時など、人によってシチュエーションは様々。日本人にとってお茶は一番身近な飲み物ですが、最近の研究で毎日ある量のお茶を飲むといくつもの健康によいことが分かってきました。今回はどれぐらいの量のお茶を飲むことでどのような症状に効果があるのか...
2018.06.07 07:40体に優しい、ノンカフェインのお茶近年、健康志向の高まりによってノンカフェインのお茶が多く売り出され、それを選ぶ人が増えてきています。カフェインは過剰に摂りすぎなければ健康効果も得られるものですが、緑茶や紅茶・コーヒーなど日常的に飲むドリンクに含まれているのでついつい摂りすぎてしまい、不眠症の原因や事故などにも繋がっていきます。また、女性には美容と健康を損ねることもあり、...
2018.05.14 04:10お茶を飲んで美肌へ。お肌にいいお茶は？以前もお話しましたが、お茶の中には健康はもちろん、美容効果の高いものも多く、毎日飲むことで効果が表れてきます。効果としてはおなじみのハト麦茶やシソ茶など、美肌効果をはじめ、アトピー性皮膚炎などのアレルギー効果のあるものから、活性酸素を取り除き、デトックス効果や肌のトラブルに効果のあるルイボスティーがあります。今回はお肌に特にいいお茶をより...
2018.05.07 03:03美容や健康にいい、抹茶の効果少し前までは「抹茶＝茶道」のイメージが強く、日本人でありながら縁のない飲み物だったかもしれません。しかし、最近ではスイーツや料理などで目にするようになり、私たちの身近な飲み物になってきています。とはいえ、抹茶を毎日いただくということはありませんが、実は多くの栄養や成分が含まれており、女性にうれしい様々な効果あります。お茶の中でも抹茶は茶葉...
2018.05.04 07:44健康にいいお茶とその効果みなさんはどんな時に1日どれくらい飲まれていますか。お茶といっても様々な種類があり、お茶の種類によってその効果も大きく変わります。どのお茶がいいのか、効能や味で選ぶのか、健康のことを考えると迷ってしまいます。そこで、今回は健康におすすめのお茶とその効果についてご紹介していきます。今、自分に合うお茶をお探しの方は、ご参考にしてください。